Hapi-as BLOG
リラックス・リフレッシュ、心身の不調を整える
ヨガ後はリフレッシュでき、頭も体もこころも軽くなった気がします。在宅ワークを始めたばかりで、過緊張らしく体がバキバキしています。オンラインヨガでかなりリフレッシュできました。オンラインのヨガは効果があるのか、とはじめは半信半疑でした。りか先生だからこそ、画面だけでなく私に寄り添って、私に届けるヨガを教えてくださってます。だから、りか先生のオンラインヨガは効果があるんだ、と思います。 （40代/女性）
