1/3に地元のビーチで
同じインストラクター仲間でもある親友と朝日ヨガをしてきました☀︎

ちょうど２年前のお正月、
ヤンバルに帰省したタイミングで
同じ場所で２人でヨガをやったのを思い出しました。

２年前に比べると環境が大きく変化したなーと。
ヨガに対する想いもかなりの変化がありました。

以前は「ヨガで人生が変わった」という言葉を聞いても
いやいやいや、ヨガでそんな簡単に変わるわけない！と思っていましたが、
今ならその言葉の意味がすごく分かります。

先月、久々に会った従姉妹に
「ヨガを始めてすごく笑うようになったよね！」と言われました。
昔は笑っていても目が笑っていなかったと。
（え、昔の私どんだけネガティブだったんだ笑）

今は心の底から笑っている、楽しんでいる。
という言葉がとても嬉しかった。

「こうあるべき」が強かった私。

まだまだ練習中ではありますが
少しずつ自分を許せるようになって、
少しずつ自分を客観的に見れるようになって。

少しずつ自分を好きになること、信じることができるようになり
「ヨガに出逢えて良かった！」と今は心の底から感じています。

だからこそ、ヨガ＝フィットネスではなく、
「心に効くヨガ」を伝えていきたい。

ヨガを通して「自分を大切にすること」「生きる喜び」への
気づきやきっかけから、その人がその人らしく笑顔でhappyに過ごせるように。

「人から人へ灯りを灯し笑顔の連鎖を作る、恩返しをしていく」
ということを再認識でき、2023年いいスタートがきれました。

常日頃から「おかげさま」という気持ちで感謝を忘れず、
今年も学びを深め楽しんでいきます！！

今年もよろしくお願いします♩